Non è un segreto che il sole può essere dannoso per la nostra pelle.
Le scottature solari sono una delle lesioni più comuni e possono causare dolore, rossore, gonfiore e vesciche.
In casi estremi, le scottature possono portare al cancro della pelle.
Tuttavia, ci sono modi per prevenire le scottature e trattarle se ti scotti.
Cos'è una scottatura solare
Una scottatura è una reazione alla radiazione ultravioletta della luce solare. I sintomi includono pelle rossa e infiammata, dolore, tenerezza, vesciche e desquamazione.
Le scottature solari possono causare danni a lungo termine alla pelle, comprese rughe, pelle coriacea e un sistema immunitario indebolito.
Una scottatura è anche un segno di cancro alla pelle, che può essere fatale.
Una scottatura può verificarsi anche in giorni nuvolosi, ma la migliore protezione contro una scottatura è stare lontano dalla luce diretta del sole tra le 10:00 e le 14:00.
Consulta il tuo medico se hai febbre, brividi o un forte arrossamento.
Prevenzione
Ci sono alcune cose che puoi fare per prevenire una scottatura.
Il modo migliore per prevenire una scottatura è quello di stare lontano dalla luce diretta del sole tra le 10 e le 14, quando i raggi del sole sono più forti.
Puoi anche proteggere la tua pelle indossando crema solare, cappelli, occhiali da sole e abbigliamento protettivo.
Il cancro alla pelle può svilupparsi sulle parti del corpo esposte al sole, anche se usi la protezione solare.
Se devi stare al sole per più di 30 minuti, applica una protezione solare ad ampio spettro con almeno SPF 15.
Dovresti riapplicarla ogni 2 ore o più spesso dopo aver nuotato o sudato .
Prevenire le scottature solari è la chiave per avere meno disagio, guarire più velocemente e ridurre il rischio di sviluppare il cancro alla pelle.
Trattamento
Se ti prendi una scottatura, ci sono alcune cose che puoi fare per far passare il dolore.
Per trattare la scottatura dovresti prima prendere ibuprofene o acetaminofene
Lava delicatamente l'area bruciata con acqua e sapone delicato per ridurre qualsiasi prurito o irritazione.
Assicurati di bere molta acqua e prendi ibuprofene o acetaminofene per qualsiasi fastidio, poi usa impacchi freddi sulla pelle per 15-30 minuti ogni ora finché il gonfiore non diminuisce. Puoi anche applicare la lozione o il gel di aloe vera.
Che tu abbia solo una piccola scottatura o ustioni più gravi, è importante trattare la tua pelle con cura.
Prendi ulteriori precauzioni quando sei al sole e indossa sempre protezione solare, cappelli, occhiali da sole e abbigliamento protettivo.
I sintomi della disidratazione sono simili a quelli di scottature solari: mal di testa, stanchezza e perdita di appetito, se avverti uno di questi sintomi, bevi molta acqua o Gatorade.
Non prendere l'aspirina senza consultare un medico.
Non dovresti mai dare l'aspirina a chi ha meno di 20 anni a meno che il tuo medico non la approvi per loro.
Se si formano delle vesciche, non grattarle; lascia che guariscano da sole. Dovresti anche evitare di esporre l'ustione al calore il più possibile perché potrebbe causare la formazione di vesciche sulla pelle ancora di più.
Dovresti anche evitare di esporre l'ustione al calore il più possibile perché potrebbe causare la formazione di ulteriori vesciche sulla pelle.
Dopo quanto va via
Le scottature solari in genere guariscono in pochi giorni, ma è importante prendersi cura della propria pelle nel frattempo.
Assicurati di bere molti liquidi e di evitare il sole. Riapplica la protezione solare ogni poche ore ed evita di usare saponi aggressivi o prodotti chimici sulla pelle.
Se hai delle vesciche, evita di schiacciarle, lascia che guariscano da sole.
Soprattutto, dai alla tua pelle il tempo di recuperare, non correre al sole prima che sia basso.
Se hai febbre, brividi o un forte arrossamento , consulta immediatamente il tuo medico.
Se ti prendi cura della tua pelle e bevi molti liquidi, le scottature guariranno in pochi giorni.
Se i sintomi peggiorano o durano più di un mese, potrebbe essere il momento di vedere il tuo medico che saprà il miglior trattamento per te.
È importante prendersi cura della propria pelle dopo una scottatura perché può diventare disidratata e più probabile che si irriti, si graffi o si strappi.
Dopo diversi giorni, la tua pelle scottata dal sole inizierà a spellarsi, è normale. Quando ti scotti al sole, l'aumento della temperatura corporea danneggia le fibre di collagene della tua pelle.
Il collagene è una delle proteine che fornisce la struttura al tessuto connettivo del tuo corpo e la sua mancanza fa sì che la pelle si afflosci e si corrughi nel tempo.
Potresti notare rossore o gonfiore sulla parte superiore della tua pelle quando la tocchi, che può durare fino a 10 giorni.
Conclusione
Se stai leggendo questo, è probabile che tu abbia sperimentato una scottatura solare o conosca qualcuno che l'ha sperimentata.
Le scottature possono essere prevenute applicando la protezione solare e indossando abiti protettivi in qualsiasi momento del giorno tra le 10:00 e le 14:00 per ridurre il rischio di scottarsi.
Se ti scotti, bevi molta acqua per idratarti e prendi ibuprofene o acetaminofene per qualsiasi fastidio.
È anche importante dare alla tua pelle il tempo di riprendersi dall'esposizione alla luce del sole, quando possibile, quindi non tornare di corsa fino a sera, specialmente se i tuoi sintomi peggiorano dopo diversi giorni.
In caso di dubbio, consulta sempre un medico su quale sia il trattamento più adatto per ogni tipo di ustione.